Ludovic DEFOI
Psychologue

Motifs de consultation
Passionné par la psychologie et les neurosciences, Ludovic a développé une approche intégrative qui s’adapte aux spécificités et aux besoins uniques de chaque individu, plaçant la relation humaine et la rigueur scientifique au cœur de sa pratique.
Ludovic propose une large gamme d’interventions :
Il utilise notamment les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), qui permettent d’agir efficacement sur les schémas de pensée et les comportements problématiques. Grâce à des stratégies concrètes et structurées, les TCC visent des changements mesurables et durables, particulièrement efficaces pour les troubles anxieux, dépressifs ou phobiques.
· Il utilise également la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV), une méthode innovante et immersive, particulièrement adaptée pour travailler sur des problématiques telles que les phobies, les troubles anxieux ou encore les troubles de stress post-traumatique. Cette technologie offre aux patients un cadre sécurisé pour confronter leurs peurs et progresser à leur rythme.
· L’EMDR est une méthode thérapeutique efficace pour traiter les traumatismes et les troubles de stress post-traumatique. Cette approche utilise les mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation bilatérale pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques et à réduire leur charge émotionnelle.
Sa vision holistique englobe les dimensions psychologiques, comportementales, émotionnelles, corporelles, énergétiques, ainsi que la dimension spirituelle, qu’elle soit laïque ou religieuse.
Dans cette optique, il mobilise tous les leviers possibles, en harmonie avec les besoins, les valeurs et les convictions de chacun, afin de favoriser un mieux-être global et durable.
Pratique
TCC : Les thérapies cognitives et comportementales pour aborder vos pensées et vos comportements.
TERV : La thérapie par exposition à la réalité virtuelle pour travailler sur vos phobies, l’anxiété, le stress.
L’EMDR : pour réduire drastiquement la charge émotionnelle liée à des évènements traumatiques.
Thérapie de couple : Accompagnement pour renouer le dialogue et renforcer les liens.
La méditation : Techniques de relaxation et pleine conscience pour apaiser le mental.
L’hypnose : formation en cours avec Olivier Madelrieux.
Ludovic travaille avec les adultes, les adolescents et les enfants, s’adaptant à leurs besoins avec empathie et bienveillance.

Pour prendre rendez-vous
Par téléphone : 0769117569
Par mail : ludovic.defoi@gmail.com